Sicher unterwegs - Safety Awareness Training
auf der Basis von Kampfkunst-Basics
Unterwegs zu sein erfordert unsere volle Aufmerksamkeit. Das gerät angesichts ständiger Mediennutzung schnell mal in Vergessenheit - mit gegeben falls fatalen Konsequenzen. Bewusster und damit sicherer unterwegs zu sein, ist Ziel dieses Praxisworkshop, bei dem Sie Erfahrungen machen werden mit den Folgen medienbedingter Ablenkung und üben, sich auf voll und ganz auf ihren Weg zu fokussieren.
Das Training nutzt Basics aus der Kampfkunst von Fokussierung, Umgebungskontrolle und Körperpräsenz, um das Sicherheitsbewusstsein verbessern. Durch anschauliche Praxisbeispiele wird das nötige Handwerkszeug vermittelt, um gerade in stressigen Alltagssituationen fokussiert zu bleiben, sich nicht ablenken zu lassen und Multi-Tasking zu vermeiden.
Zielgruppe: Mitarbeitende und Führungskräfte
Ziel: Verbesserung der Safety Awareness
Format: Workshop 4h in Präsenz
Inhalte:
- Ungeteilte Aufmerksamkeit und Folgen von Multi-Tasking
- Fokussiert blieben - Vermeiden von Ablenkung
- Simulation ablenkungsbedingter Überforderungssituationen
Methoden: Vortrag und Diskussion, Verhaltensanalyse, Interaktive Übungen, Selbsterfahrung
Referentin:
Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach.
Zertifizierte Trainerin für Taijiquan (Internationales Laoshan Zentrum), Qi Gong(Medizinische Gesellschaft für Qi Gong Yangsheng) und Karate (4. Dan Shotokan, JKA).
