Sicher unterwegs - Safety Awareness Training

auf der Basis von Kampfkunst-Basics

Stressausgleich Pflegealltag

Unterwegs zu sein erfordert unsere volle Aufmerksamkeit. Das gerät angesichts ständiger Mediennutzung schnell mal in Vergessenheit - mit gegeben falls fatalen Konsequenzen. Bewusster und damit sicherer unterwegs zu sein, ist Ziel dieses Praxisworkshop, bei dem Sie Erfahrungen machen werden mit den Folgen medienbedingter Ablenkung und üben, sich auf voll und ganz auf ihren Weg zu fokussieren.

Das Training nutzt Basics aus der Kampfkunst von Fokussierung, Umgebungskontrolle und Körperpräsenz, um das Sicherheitsbewusstsein verbessern. Durch anschauliche Praxisbeispiele wird das nötige Handwerkszeug vermittelt, um gerade in stressigen Alltagssituationen fokussiert zu bleiben, sich nicht ablenken zu lassen und Multi-Tasking zu vermeiden.

 

Zielgruppe: Mitarbeitende und Führungskräfte

 

Ziel: Verbesserung der Safety Awareness

 

Format: Workshop 4h in Präsenz

 

Inhalte:

  • Ungeteilte Aufmerksamkeit und Folgen von Multi-Tasking
  • Fokussiert blieben - Vermeiden von Ablenkung
  • Simulation ablenkungsbedingter Überforderungssituationen

Methoden: Vortrag und Diskussion, Verhaltensanalyse, Interaktive Übungen, Selbsterfahrung

Referentin:

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach.

Zertifizierte Trainerin für Taijiquan (Internationales Laoshan Zentrum),  Qi Gong(Medizinische Gesellschaft für Qi Gong Yangsheng) und Karate (4. Dan Shotokan, JKA).

 

Download
Sicher unterwegs Download Flyer
One-Pager-Sicher-unterwegs.pdf
Adobe Acrobat Dokument 240.2 KB

Social Signs


Aktuelles

Zeit(en) zum Innehalten

Resilienz-Impulse

 

Kontakt

Balance in Bewegung

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm
Bergstr. 7b
74918 Angelbachtal

+49 7265 6994036

+49 171  2 33 44 86
Mail: info@stress-praevention.net
Web: www.stress-praevention.net