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Coaching

 

Oft werde ich nach meinem Coaching-Verständnis und meiner Vorgehensweise im Coaching gefragt. Jon Kabat Zinn sag: "Wherever you go, there you are." Wo auch immer wir hin gehen, wir nehmen uns immer mit. Was bedeutet das?

 

Um uns zu entwickeln müssen wir uns selbst reflektieren, unsere Komfortzone verlassen und uns auf den Weg machen.

Sich auf einen individuellen Entwicklungsweg zu begeben fordert sowohl Mut und Disziplin als auch Selbstmitgefühl und Vertrauen.

Selbstentwicklung ist nicht linear und auch das Scheitern lässt uns in unserer Entwicklung voranschreiten.

Durch personzentriertes, systemisch-integratives Coaching und achtsamkeits- sowie körperorientierte Verfahren begleite ich Menschen in individuellen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.

Gesundheitscoaching Astrid Wilhelm

Lösungen für nachhaltiges Wohlbefinden


Systemisch-integratives Gesundheitscoaching: Ganzheitliche Lösungen für nachhaltiges Wohlbefinden durch die Verbindung von Körper, Geist und Umfeld.


Informationen
Gesundheitscoaching Astrid Wilhelm

Mentale Stärke und Selbstdisziplin


In meinem Budo-Coaching-Kurs kombiniere ich traditionelle Kampfkunsttechniken mit modernen Coaching-Methoden, um körperliche und mentale Stärke, Selbstdisziplin und innere Balance zu fördern.


Informationen
Gesundheitscoaching Astrid Wilhelm

Auf Sie abgestimmt - Individuelles Coaching


In meinem individuellen Coaching-Kurs unterstütze ich Sie dabei, persönliche Ziele zu definieren, Blockaden zu überwinden und nachhaltige Lösungen zu entwickeln – für mehr Klarheit, Motivation und Erfolg in allen Lebensbereichen.


Informationen
Gesundheitscoaching Astrid Wilhelm

Leadership-Qualitäten stärken


Coaching für Führungskräfte bedeutet Führungspersonen zu helfen, ihre Leadership-Qualitäten zu stärken, effektive Entscheidungen zu treffen und Teams mit Klarheit und Empathie zu führen – für nachhaltigen Erfolg und persönliches Wachstum


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Gesundheitscoaching Astrid Wilhelm

Wie formt man dynamische Teams?


In meinen Kursen und Coachings für Teams und Team-Entwicklung unterstütze ich Gruppen dabei, ihre Zusammenarbeit zu optimieren, effektive Kommunikation zu fördern und gemeinsam leistungsstarke und dynamische Teams zu formen.


Informationen

Was ich für Sie tun kann

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Kontakt

Balance in Bewegung 

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm

Bergstr. 7b

74918 Angelbachtal

 

+49 7265 6994036

+49 171  2 33 44 86

info@stress-praevention.net

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Leistungen

Was ich für Sie tun kann:


  • #1

    Workshops/Seminare

  • #2

    Coaching / Beratung

  • #3

    Gesundheitskurse

  • #4

    Psychotherapie

Informationen

Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen um in Balance zu bleiben 

Präventionskurse von Balance in Bewegung  sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert


 

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