Täglich erreichen uns Nachrichten von Ereignissen und Entwicklungen, die uns betroffen machen. Alles ist in Bewegung. Wie gelingt kann es uns da gelingen, in Balance zu bleiben? Was brauchen wir, um kluge Entscheidungen zu treffen, gelassener mit Veränderungen und gesünder mit Belastungen umzugehen? Innere Balance ist gerade in bewegten Zeiten ist die Voraussetzung für gesunde Weiterentwicklung. Aus einer inneren Stabilität heraus lässt sich vieles bewegen, sowohl individuell als auch in Systemen. Sie ist Voraussetzung für sinnvolles und nachhaltiges Handeln, gibt Sicherheit  bei notwendigen Veränderungen und schützt davor, in einen stressgetriebenen Aktionismus des Reagierens zu verfallen. Bewusstes, nachhaltiges Handeln erreichen wir nur durch achtsames Innehalten und gegenseitige Unterstützung.

Balance in Bewegung berät und unterstützt Sie bei der Umsetzung von bedarfsgerechtem Gesundheitsmanagement und Gesunder Führung durch Workshops, Trainings und Coaching für Mitarbeitende und Führungskräfte zu folgenden Themen:

• Resilienz: Stressmanagement / Gesunde Führung / Enstpannung und Regeneration / Gesunder Schlaf
• Selbstmanagement:  Selbststeuerung und Motivation / Auftreten und Standing /Arbeitssicherheit durch Achtsamkeit
• Kommunikation: Teamkommunikation / Teamentwicklung / Softskills in der Mitarbeitendenführung

Die Vorteile eines Gesundheitsmanagements nach Maß sind

• Beratung, Konzeptentwicklung und Umsetzung nach individuellem Zuschnitt und Bedarf
• Integration von Führungskräfte-Trainings und Mitarbeiterschulungen in ein stimmiges Gesamtkonzept
• Durchführung von Workshops und Trainings inhouse, hybrid oder remote ohne lange Anfahrtswege / zusätzliche Raumkosten

Wir freuen uns auf Ihre Anfragen.

Mit besten Grüße

Ihre Astrid Wilhelm - Balance in Bewegung