In Bewegung kommen, um in Balance zu bleiben

Stresspraevention Mannheim Astrid Wilhelm

Der neue Kalender 2018 von Balance in Bewegung ist der Achtsamkeit für den Moment gewidmet. 

 

Oft sind wir so getrieben, dass wir vergessen, dass wir auch einfach mal kurz innehalten und uns besinnen könnten.  Wir hasten von Termin zu Termin und arbeiten unsere To-Do-Listen ab. Und in der Eile verpassen wir den Moment.

Der Wochen- und der Monatskalender möchten durch Fotos und Sinnsprüche berühmter Autoren Anregungen für Momente zum Durchatmen geben.

Nehmen Sie sich doch einfach mal einen Moment zum Durchatmen. Sie werden merken, es lohnt sich!

 

Bestellen können Sie beide Kaldender über das Kontaktfomular.

 

 

Was hält uns eigentlich in Balance? Was trägt zu unserer Ausgeglichenheit und Zufriedenheit bei? Was brauchen wir, um bei äußeren und inneren Turbulenzen in Balance zu bleiben? - Balance in Bewegung hilft Ihnen Strategien zu entwickeln und umzusetzen, um gesunden Ausgleich in Ihren Alltag zu integrieren und mit mehr Gelassenheit die Turbulenzen des Lebens zu meistern.

 

Balance in Bewegung bietet Inhouse-Seminare und Coachings für Unternehmen und Institutionen an. Arbeitsschwerpunkte sind

Gesundheitscoaching und Resilienz sowie Optimierung von Kommunikation und Teamentwicklung an.  Die Vorteile für Sie sind

  • Seminarentwicklung nach individuellem Zuschnitt und Bedarf
  • Durchführung Inhouse oder regional ohne lange Anfahrtswege und Ausfallzeiten
  • Integration von Führungskräfte-Trainings und Mitarbeiterschulungen in ein Gesamtkonzept

Außerdem bieten wir von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Gesundheitskurse in der Metropolregion Rhein-Neckar an:

  • Gesundheitskurse zu den Themen - Stressbewältigung, Entspannung, Achtsamkeit,  Qi Gong und Taiji Chuan
Termine für Einzelcoaching und Psychotherapie erhalten Sie gern auf Anfrage in unserem Büro (siehe Kontakt).
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

 

Ihre Astrid Wilhelm

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Aktuelles

Taiji-Sommerkurs

zum Kennenlernen und Reinschnuppern:

 

Taiji-Techniken erklärt am Beispiel Schwert und Doppelfächer

 

Samstag, 09. September

12:30 - 16:30 Uhr

 

Seckenheimer Hauptstr. 13

68239 Mannheim

Gesund führen im Arbeitsalltag - Der immerwährende Kalender mit zwölf plus eins Monaten für ein gesundes Jahr   von Sandra Kuhn-Krainick und Astrid Wilhelm

 

Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen, um in Balance zu bleiben von Astrid Wilhelm

 

Kontakt:

Balance in Bewegung

Dipl. Psychologin Astrid I. Wilhelm
Seckenheimer Hauptstr. 13
68239 Mannheim
M: +49 171  2 33 44 86
Mail: info@stress-praevention.net
Web: www.stress-praevention.net