Mental Health First Aid - Basics (Deutsch)
Erste Hilfe sollte in Betrieben und Institutionen nicht nur im Fall eines Unfalls mit körperlicher Verletzungen zur Verfügung stehen. Auch für die mentale Gesundheit sind je nach Situation gezielte Sofortmaßnahmen hilfreich, um weitreichende Folgen zu mildern oder abzuwenden.
Sowohl Führungskräfte als auch kollegiale Ersthelfer können geschult werden, um Anzeichen psychischer Ausnahmesituationen bei Mitarbeitenden zu erkennen und unterstützend zu intervenieren.
Der geschulte Blick ermöglicht eine erste Einschätzung, ob und welche weiterführenden Maßnahmen im individuellen Fall hilfreich erscheinen. Empathische und doch klare Worte, die im Notfall zu den Betroffenen durchdringen, helfen deeskalieren und ermöglichen wirkungsvolle Unterstützung. Sie sind der erste Meilenstein auf dem Weg zu Problemeinsicht und -behandlung.
In vielen europäischen Ländern ist die Ausbildung von Ersthelfenden für die mentale Gesundheit bereits Standard.
Zielgruppe: Führungskräfte und Mitarbeitende
Zeitrahmen: 3 x 3 h
Ziele: Entwicklung von Basis-Kompetenzen für MHFA
Inhalte: Wissenvermittlung und Basis-Training Gesprächsführung
1. Modul: Achtsame Situationsbewertung
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Signale für psychische Ausnahmesituationen erkennen
- Frühwarnzeichen und Strategien zum geordneten Rückzug
2. Modul: Zielführende Intervention
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GF-Basics 1: Auffälligkeiten ansprechen ohne zu
eskalieren
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GF-Basics 2: hilfreiche Formulierungen finden
3. Modul: Sicherheit gewinnen im eigenen Handeln
- Anwendung von GF-Basics in Übungsbeispielen
Methoden:
Vortrag und Diskussion, Arbeit an Fallbeispielen, Interaktive Übungen, Selbsterfahrung
Referentin:
Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach .
Lehrerin für Taijiquan und Qi Gong, 4. Dan Karate