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  1. Trainings und Workshops

Meine Training und Workshops

 

In unserer schnelllebigen und oft herausfordernden Welt ist es wichtiger, denn je, Werkzeuge und Strategien zu entwickeln, um Stress effektiv zu bewältigen und unsere innere Stärke zu fördern. Hier bei stressprävention.net habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Sie auf diesem Weg zu unterstützen und zu begleiten.

 

Mein Angebot

 

Maßgeschneiderte Trainings und Workshops - ich biete Ihnen praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Trainings und Workshops zu den Schlüsselthemen Resilienz, Selbstmanagement und Kommunikation. Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, Ihnen wertvolle Fähigkeiten zu vermitteln, die Sie sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext gewinnbringend einsetzen können.

Workshops und Trainings Astrid Wilhelm

Resilienz und Stressmanagement

Entdecken Sie Methoden, um Ihre innere Widerstandskraft zu erhöhen und aus Herausforderungen hervorzugehen. Meine Resilienz-Trainings helfen Ihnen, flexibler auf Veränderungen zu reagieren und Krisen als Chancen für persönliches Wachstum zu nutzen.


Weitere Informationen Kontakt

Motivation und Selbstmanagement

Lernen Sie, Ihre Zeit und Energie effektiver einzusetzen. Mit meinen Selbstmanagement-Workshops entwickeln Sie Strategien, um Prioritäten zu setzen, Ziele zu erreichen und ein ausgeglichenes Leben zu führen.


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Training Selbstmanagement Astrid Wilhelm
Coaching Astrid Wilhelm

Kommunikation und Teamwork

Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreichen Beziehungen und einem harmonischen Miteinander. In meinen Kommunikations-Trainings erarbeiten wir gemeinsam Techniken für eine klare, empathische und zielführende Verständigung.


Weitere Informationen Kontakt

Trainings und Workshops

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Kontakt

Balance in Bewegung 

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm

Bergstr. 7b

74918 Angelbachtal

 

+49 7265 6994036

+49 171  2 33 44 86

info@stress-praevention.net

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Leistungen

Was ich für Sie tun kann:


  • #1

    Workshops/Seminare

  • #2

    Coaching / Beratung

  • #3

    Gesundheitskurse

  • #4

    Psychotherapie

Informationen

Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen um in Balance zu bleiben 

Präventionskurse von Balance in Bewegung  sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert


 

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