• Home
  • Über mich
    • Vita
    • Projekte / Referenzen
    • Veröffentlichungen
    • Netzwerk
  • Leistungen
    • Coaching
      • Systemisch-integratives Gesundheitscoaching
      • Budo Coaching
      • Individuelles Coaching
      • Führungskräfte Coaching
      • Team Coaching
    • Training/Online Training
      • Führungskräfte-Trainings
      • Workshops für Mitarbeitende und Teams
    • ZPP-zertifizierte Gesundheitskurse
      • Balanciert im Alltag
      • Entspannen mit Herz-Qi-Gong
      • Einfach mal abschalten
      • Qi Gong - Lebenspflege im Alltag
      • Taijiquan
    • Psychotherapie
  • Trainings und Workshops
    • Resilienz und Stressmanagement
      • Gesunder Umgang mit Stress
      • Resilienz-Impulse
      • Resilienz-Werkstatt
      • Welcher Entspannungstyp bin ich
      • Besser schlafen und erholen
      • Mindful Manager
      • Stressfreier in Führung gehen
      • Gesunde Führung
      • Mentale Gesundheit - Basics (Deutsch)
      • Mental Health Support - Basics (English)
    • Motivation und Selbstmanagement
      • Eigene Ziele erreichen
      • Selbstsicher im Job
      • Aussteigen aus dem Gedankenkarussell
      • Sicher unterwegs - Safety Awareness Training
      • Selbstverteidigung gegen Stress
      • Selbst- und Stressmanagement in der Leader-Rolle
      • Arbeitszufriedenheit, Motivation und Leistung
    • Kommunikation und Teamwork
      • Stressfreier und effizienter kommunizieren
      • Ressourcen aktivieren
      • Vielfalt als Potential
      • Kritische Punkte emotional intelligent adressieren
      • Mit Emotionen im Job gut umgehen
  • Kontakt
     
  • Home
  • Über mich
    • Vita
    • Projekte / Referenzen
    • Veröffentlichungen
    • Netzwerk
  • Leistungen
    • Coaching
      • Systemisch-integratives Gesundheitscoaching
      • Budo Coaching
      • Individuelles Coaching
      • Führungskräfte Coaching
      • Team Coaching
    • Training/Online Training
      • Führungskräfte-Trainings
      • Workshops für Mitarbeitende und Teams
    • ZPP-zertifizierte Gesundheitskurse
      • Balanciert im Alltag
      • Entspannen mit Herz-Qi-Gong
      • Einfach mal abschalten
      • Qi Gong - Lebenspflege im Alltag
      • Taijiquan
    • Psychotherapie
  • Trainings und Workshops
    • Resilienz und Stressmanagement
      • Gesunder Umgang mit Stress
      • Resilienz-Impulse
      • Resilienz-Werkstatt
      • Welcher Entspannungstyp bin ich
      • Besser schlafen und erholen
      • Mindful Manager
      • Stressfreier in Führung gehen
      • Gesunde Führung
      • Mentale Gesundheit - Basics (Deutsch)
      • Mental Health Support - Basics (English)
    • Motivation und Selbstmanagement
      • Eigene Ziele erreichen
      • Selbstsicher im Job
      • Aussteigen aus dem Gedankenkarussell
      • Sicher unterwegs - Safety Awareness Training
      • Selbstverteidigung gegen Stress
      • Selbst- und Stressmanagement in der Leader-Rolle
      • Arbeitszufriedenheit, Motivation und Leistung
    • Kommunikation und Teamwork
      • Stressfreier und effizienter kommunizieren
      • Ressourcen aktivieren
      • Vielfalt als Potential
      • Kritische Punkte emotional intelligent adressieren
      • Mit Emotionen im Job gut umgehen
  • Kontakt
  1. Trainings und Workshops
  2. Resilienz und Stressmanagement
  3. Resilienz-Werkstatt

Workshop: Resilienz-Werkstatt

 

Resilienz steht für die Fähigkeit, auch unter widrigen Umständen gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Unklare Perspektiven und Krisen verunsichern und erschweren es, motiviert an tragfähigen Lösungen mitzuarbeiten. Sich vor diesem Hintergrund nicht in Negativdenken und destruktiven Domino-Effekten zu verlieren, sondern vorhandene Ressourcen zu stärken, sich gegenseitig zu unterstützen und den Freiraum zu bewahren, eigene Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und zu nutzen, hilft bei der Krisenbewältigung und macht Mut, gemeinsam Zukunft zu gestalten.

 

Der Workshop richtet sich an Teams, die sich selbst reflektieren und Praxisimpulse für einen resilienten Umgang mit herausfordernden Rahmenbedingungen erhalten möchten.

 

Workshop Gesunde Führung

Resilienz-Werkstatt

Präsenz-Workshop

In diesem Workshop erhalten Sie Praxisimpulse für einen resilienten Umgang mit Herausforderungen.


Anfrage/Kontakt

Informationen

Zielgruppe:

Mitarbeitende und Führungskräfte, Teams

 

Ziel:

Ressourcen stärken - Gesundheit und Motivation erhalten

 

Format:

Tagesworkshop in Präsenz

 

Inhalte:

  • (Selbst-)bewusst werden – Bewusstmachen eigener und gemeinsamer Ressourcen
  • Destruktive Denk- und Kommunikationsstile verändern – konstruktive Denkmuster entwickeln
  • Ressourcen aktivieren – eigenes Zielbild entwickeln und Zielverstärker nutzen

Methoden:

Wissensbausteine, interaktives Erarbeiten resilienter Bewältigungsstrategien und praktische Übungen zu deren Umsetzung

Referentin: 

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach.

 

Zertifizierte Entspannungstrainerin 

 

Download
Flyer-Resilienz-Werkstatt.pdf
Adobe Acrobat Dokument 500.3 KB
Download

Resilienz-Werkstatt

draggable-hero color-white g-font

Kontakt

Balance in Bewegung 

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm

Bergstr. 7b

74918 Angelbachtal

 

+49 7265 6994036

+49 171  2 33 44 86

info@stress-praevention.net

Besuchen Sie uns auf Facebook

Leistungen

Was ich für Sie tun kann:


  • #1

    Workshops/Seminare

  • #2

    Coaching / Beratung

  • #3

    Gesundheitskurse

  • #4

    Psychotherapie

Informationen

Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen um in Balance zu bleiben 

Präventionskurse von Balance in Bewegung  sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert


 

Main colors
   bg-primary
   bg-primary-light
   bg-primary-dark
   bg-secondary
   bg-secondary-dark
Template sections
   body
   top-header
   header
   content
Footer Styles
   background
   text color
   link color
   horizontal line
Buttons
   style 1
   style 2
   style 3
   text color
Other elements
  social icons
  navigation color
  subnav background
Mobile navigation
   background color
   navigation color
Template configurations
 
has-right-nav g-font
 
Navigation styles
 
size-15 weight-400 snip-nav
 
Content styles
 
form-white
 
Footer styles
 
o-form color-dark

 

Typography

Heading H1
weight-400
 
Heading H2
weight-400
 
Heading H3
weight-400
 
Buttons
weight-400
 
 
Advanced settings
 
Animations
 
 
Custom CSS

 

#cc-inner .my-class {

   background: #000;

}

 


Note:
All changes made here will be applied to your entire website.
is-switcher

draggable-logo

Impressum | Datenschutz | Cookie-Richtlinie | Sitemap
© Copyright 2015 - 2025 - Astrid Wilhelm - Alle Rechte vorbehalten - Designed by b3-systems
Abmelden | Bearbeiten
  • Resilienz und Stressmanagement
    • Gesunder Umgang mit Stress
    • Resilienz-Impulse
    • Resilienz-Werkstatt
    • Welcher Entspannungstyp bin ich
    • Besser schlafen und erholen
    • Mindful Manager
    • Stressfreier in Führung gehen
    • Gesunde Führung
    • Mentale Gesundheit - Basics (Deutsch)
    • Mental Health Support - Basics (English)
  • Motivation und Selbstmanagement
  • Kommunikation und Teamwork
  • Nach oben scrollen