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  3. Ressourcen aktivieren

Workshop: Ressourcen aktivieren

Die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und für deren Regeneration zu sorgen wird in unserer durch vielfältige Anforderungen und knapper werdende Ressourcen geprägten Zeit zunehmend zur Herausforderung. 

 

Die teilweise Überstrukturiertheit in unseren Arbeitsumgebungen, unumgängliche Formalismen aber auch Endlosdiskussionen ohne Ergebnis und die Unfähigkeit, zu einem Konsens zu kommen und diesen gemeinsam umzusetzen, kosten Energie und zerstören Motivation. Dabei wäre es so wichtig, die vorhandenen Ressourcen zu nutzen und zu schützen. Ziel des Workshops ist, zu erarbeiten, was individuell und gemeinsam getan werden kann, um Ressourcen zu stärken. 

 

Der Workshop gibt Denkanstöße und praktische Hinweise, wie wir Ressourcen aktivieren und Kraft daraus schöpfen können, unser Potential zu entfalten.

Ressourcen aktivieren Workshop Astrid Wilhelm

Ressourcen aktivieren

Präsenz-Workshop

Ziel des Workshops ist, zu erarbeiten, was individuell und gemeinsam getan werden kann, um Ressourcen zu stärken.


Anfrage/Kontakt

Informationen

Zielgruppe:

Mitarbeitende und Führungskräfte

 

Ziel:

Ressourcen stärken - Gesundheit und Motivation erhalten

 

Inhalte:

  • Bewusstmachen eigener und gemeinsamer Ressourcen
  • (Selbst-)bewusst werden - konstruktive Denkmuster entwickeln
  • Achtsam mit Ressourcen umgehen – Bedürfnisse ansprechen
  • Ressourcen aktivieren – eigenes Zielbild entwickeln und Zielverstärker nutzen

Methoden:

Vortrag, Diskussion, Erfahrungsaustausch, Übungen zum Thema Ressourcenaktivierung, Kommunikationstechniken

Referentin: 

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach.

 

Zertifizierte Entspannungstrainerin

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Ressourcen aktivieren

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Kontakt

Balance in Bewegung 

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm

Bergstr. 7b

74918 Angelbachtal

 

+49 7265 6994036

+49 171  2 33 44 86

info@stress-praevention.net

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Leistungen

Was ich für Sie tun kann:


  • #1

    Workshops/Seminare

  • #2

    Coaching / Beratung

  • #3

    Gesundheitskurse

  • #4

    Psychotherapie

Informationen

Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen um in Balance zu bleiben 

Präventionskurse von Balance in Bewegung  sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert


 

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