Stressfreier in Führung gehen

Work Life Management Seminar

Führungsverantwortung ist eine reizvolle aber zuweilen auch stressreiche Herausforderung. Denn ist nicht immer einfach, allen Bedarfen und Bedürfnissen gerecht zu werden. Während es für Mitarbeitende oft ein reichhaltiges Angebot an Workshops und Unterstützung zum Thema Stressbewältigung gibt, haben Führungskräfte oft kein Forum, um sich zu ihren spezifischen Stressoren und Entlastungsmöglichkeiten auszutauschen.

Dabei ist ein effizientes eigenes Stressmanagement die Voraussetzung dafür, auch Mitarbeitende im stressigen Arbeitsalltag gut führen und unterstützen zu können.

 

Der Workshop bietet Führungskräften Gelegenheit zu Selbstreflektion und Austausch und gibt Anregungen zur Stressprävention und zum gesunden Stressausgleich.

 

Seminar Führungskräfte

Zielgruppe: Führungskräfte

 

Ziel: Effizientes Stressmanagement im Führungsalltag

 

Formate: Tagesworkshop in Präsenz oder 3x2h online – Deutsch oder Englisch

 

Inhalte:

  • Eigene Stressmuster reflektieren und zielführend verändern
  • Stressfreier führen – Stressfeiere Kommunikation mit Mitarbeitenden
  • Resilienz entwickeln im Führungsalltag

Methoden:

Vortrag und Diskussion, Interaktive Übungen, Selbsterfahrung und Training von Selbstregulations- und Gesprächstechniken, Mental- und Entspannungstraining, Arbeit an eigenen Beispielen, Peer-Group-Coaching

 

Referentin:

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach.

Zertifizierte Entspannungstrainerin

 

Download
Stressfreier in Führung gehen - Download Flyer
One-Pager-FK-Stressfreier-in-Führung.pdf
Adobe Acrobat Dokument 318.9 KB

Social Signs


Aktuelles

Zeit(en) zum Innehalten

Resilienz-Impulse

Einfach mal abschalten

 

Kontakt

Balance in Bewegung

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm
Bergstr. 7b
74918 Angelbachtal

+49 7265 6994036

+49 171  2 33 44 86
Mail: info@stress-praevention.net
Web: www.stress-praevention.net