Ressourcenorientiert zusammen arbeiten

Seminar: Beruf- u. Privatleben

 

Die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und für deren Regeneration zu sorgen wird in unserer durch vielfältige Anforderungen und knapper werdende Ressourcen geprägten Zeit zunehmend zur Herausforderung. Dabei wird es zunehmend deutlicher, dass es keine nachhaltige Lösung sein kann, immer mehr Energie zu verausgaben, ohne für ausreichende Regeneration zu sorgen.

 

Die teilweise Überstrukturiertheit in unseren Arbeitsumgebungen, unumgängliche Formalismen aber auch Endlosdiskussionen ohne Ergebnis und die Unfähigkeit, zu einem Konsens zu kommen und diesen gemeinsam umzusetzen, kosten Energie und zerstören Motivation. In den meisten Fällen hilft es schon viel, diese Energiefresser zu identifizieren und die vorhandenen Ressourcen effizient zu nutzen.

 

Im Workshop werden Denkanstöße und praktische Hinweise für die Entwicklung von Achtsamkeit und einen bewussten Umgang mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen im Arbeits- wie auch im Privatleben vermittelt. Ziel des Workshops ist, zu erarbeiten, was individuell und gemeinsam getan werden kann, um Ressourcen zu stärken.

 

Seminare Mitarbeiter

Ziel: Ressourcen stärken - Gesundheit und Motivation erhalten

 

Zielgruppe: Mitarbeitende und Führungskräfte

 

Inhalte:

 

  • Bewusstmachen eigener und gemeinsamer Ressourcen
  • (Selbst-)bewusst werden - konstruktive Denkmuster entwickeln
  • Achtsam mit Ressourcen umgehen – Bedürfnisse ansprechen und Grenzen setzen
  • Ressourcen aktivieren – eigenes Zielbild entwickeln und Zielverstärker nutzen

Methoden:

Vortrag, Diskussion, Erfahrungsaustausch, Übungen zum Thema Ressourcenaktivierung, Kommunikationstechniken

 

Referentin:

 

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin, Trainerin und Coach. Zertifizierte Entspannungstrainerin.

 

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Ressourcenorientiert zusammen arbeiten
Workshop für Mitarbeitende und Teams
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