Selbstsicher im Job - durch Ausstrahlung überzeugen

Seminar: Selbstsicher im Job

Selbstsicherheits- und Stimmigkeitstraining

Gut gewählte Worte und nachvollziehbare Argumente machen nur einen kleinen Teil dessen aus, wie wir bei anderen ankommen. Unsere Ausstrahlung und Überzeugungskraft vermittelt sich über feine Signale, die vom Gegenüber oft nicht bewusst wahrgenommen werden, aber dennoch hoch wirkungsvoll sind.


Durch Ausstrahlung zu überzeugen setzt voraus, dass der Gesamteindruck stimmig ist. Es gehört Mut dazu, zu sagen, was wir meinen und zu meinen, was wir sagen. Uns unserer Stärken bewusst zu sein und unsere Schwächen zu integrieren gehört ebenso zu einem stimmigen und überzeugenden Auftreten wie die Fähigkeit, den eigenen Standpunkt zu hinterfragen, zu relativieren und Kompromisse einzugehen. Nachgebenkönnen ist ebenso wie Durchsetzungsfähigkeit eine Stärke. Beide können nur an Alltagssituationen immer wieder trainiert und ausgefeilt werden.


Im Seminar werden Anregungen zur Selbstreflektion und praktische Übungen zu selbstsicherem Auftreten im Arbeitskontext vermittelt.

Seminare Mitarbeiter

Zielgruppe: (Nachwuchs-) Führungskräfte

Zeitrahmen: Tagesworkshop

Ziele:

  • Überzeugendes und selbstsicheres Auftreten im Arbeitskontext

Inhalte Teil I:

Besser ankommen - Selbstbewusst und authentisch auftreten

In einem Wechsel von Theorie und Praxis werden die eigenen Stärken herausgearbeitet und Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl trainiert. Denn nur wer gut mit sich selbst umgeht, wird authentisch wirken und Selbstbewusstsein ausstrahlen.

 

  • Authentisch sein - Selbstwahrnehmung und -management
  • Stärken unterstreichen - Schwächen integrieren
  • Haltung - Stimme - Ausdruck bewusst einsetzen
  • Destruktive Denkmuster erkennen und verändern
  • Den inneren Kritiker befrieden
  • Position beziehen - Grenzen setzen
  • Die Kunst der Empathie - Verständnis und Mitgefühl mit sich selbst und anderen haben

Inhalte Teil II:

Klug kommunizieren - überzeugend wirken

Aufbauend auf dem Basis-Workshop 'Besser ankommen - selbstbewusst und authentisch auftreten' werden in diesem Workshop Wissensbausteine zum Thema Kommunikation ergänzt und praktische Übungen zu den hier genannten Inhalten vertieft.

  • Die eigene Rolle ausfüllen - wer bin ich, woran merkt man das?
  • Vorbilder verkörpern - z.B. Auftreten wie eine Königin
  • Führungsqualitäten entwickeln - ruhige und bestimmte Energie
  • Überzeugen - Schwierige Gesprächspartner gewinnen
  • Klare Ansage - Selbstverteidigung mit Worten

Referentin: 

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin (LPK-BW), Trainerin und Beraterin,  Lehrerin für Tai Chi Chuan und Qi Gong mit Zertifikat des internationalen Laoshan Zentrums und der medizinischen Gesellschaft für Qi Gong Yangsheng. Karate C-Trainerin (Graduierung 4. Dan, JKA).

Download
Seminar-Flyer Selbstsicher im Job
Flyer-WS-SelbstsicherimJob-2017.pdf
Adobe Acrobat Dokument 313.2 KB

Social Signs


Aktuelles

Wir ziehen um:

 

Am 18.12.2017 ziehen wir in den Kraichgau um.

Die neue Adresse lautet:

Untere Kirchgasse 10

74918 Angelbachtal

Gesund führen im Arbeitsalltag - Der immerwährende Kalender mit zwölf plus eins Monaten für ein gesundes Jahr   von Sandra Kuhn-Krainick und Astrid Wilhelm

 

Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen, um in Balance zu bleiben von Astrid Wilhelm

 

Kontakt:

Balance in Bewegung

Dipl. Psychologin Astrid I. Wilhelm
Seckenheimer Hauptstr. 13
68239 Mannheim
M: +49 171  2 33 44 86
Mail: info@stress-praevention.net
Web: www.stress-praevention.net