Resilienz stärken

Resilienz Seminar

Resilienz stärken - Krisen als Chance, gemeinsam zu wachsen

 

Resilienz steht für die Widerstandskraft, die es braucht, um in Krisen stabil zu bleiben. Auch aus schwierigen Situationen das Beste zu machen, eigene Handlungsspielräume zu erkennen und zu nutzen und eben gerade nicht alles mit sich allein auszumachen, sondern sich tragfähige Netzwerke zu schaffen, sind Voraussetzungen für Krisenstabilität. Resiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie mit den eigenen Gefühlen und Impulsen und dadurch auch mit empfundenem Druck und Stress gelassener umgehen. Mit realistischem Optimismus und einem Sinn für das Positive gelingt es Ihnen, Probleme auf ihre Ursachen hin zu analysieren und Visionen davon zu entwickeln, was sinnvoll und notwendig ist, um die Probleme zu lösen. Sie haben klare Ziele, erkennen aber auch ihre eigenen Grenzen an und reiben sich nicht auf an dem, worauf sie keinen Einfluss haben. Sie wissen, dass Veränderungen zum Leben gehören und schaffen es, loszulassen, worauf sie keinen Einfluss haben. Im Vertrauen darauf, dass das, was sich entwickeln will, auch neue Möglichkeiten der Entfaltung bietet, sehen sie in Krisen auch die Chance, daran zu wachsen. Selbstvertrauen und Empathie sind Stärken, die ihnen dazu verhelfen, trotz einer klaren eigenen Position, die Bedürfnisse anderer nicht zu übergehen und immer eine gute Lösung für alle am jeweiligen Prozess Beteiligten anzustreben.

Die eigenen Resilienzfähigkeiten stetig weiter zu entwickeln ist die Voraussetzung dafür, als Führungskraft die Resilienz der Mitarbeiter zu stärken. Resiliente Teams und Organisationen tun sich leichter mit unausweichlichen Veränderungen und finden gemeinsam auf der Basis verlässlicher Grundwerte und gegenseitigen Vertrauens auch in Krisen Möglichkeiten zur sinnvollen Weiterentwicklung.

Seminar Führungskräfte

Zielgruppe: Führungskräfte

Zeitrahmen: 1 Tag

Ziel:

  • (Weiter-)Entwicklung eines resilienzförderlichen Führungsstils

Inhalte:


  • Bedeutung und Bedeutsamkeit von Resilienz
    • Resilienzfaktoren – Resilienzfähigkeiten – resilientes Handeln
    • Ursprünge von Resilienz - Ergebnisse aus der Forschung
    • Warum sich Unternehmen mit Resilienz beschäftigen (sollten)
    • Durch Resilienz und Effizienz fördern
  • Wege zu mehr Resilienz - persönlich und in der Organisation
    • Strategieentwicklung - das ABC der Resilienz
    • Persönliche Resilienz-Skills (weiter-)entwickeln
    • Merkmale resilienter Organisationen
    • Resilienzförderliches Führungsverhalten

Methoden:


Vortrag und Diskussion, Interaktive Übungen, Selbstreflektion und Selbsterfahrung

Referentin:


Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin (LPK-BW), Trainerin und Beraterin,  Lehrerin für Tai Chi Chuan und Qi Gong mit Zertifikat des internationalen Laoshan Zentrums und der medizinischen Gesellschaft für Qi Gong Yangsheng. Karate C-Trainerin (Graduierung 4. Dan, JKA).

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Aktuelles

Wir ziehen um:

 

Am 18.12.2017 ziehen wir in den Kraichgau um.

Die neue Adresse lautet:

Untere Kirchgasse 10

74918 Angelbachtal

Gesund führen im Arbeitsalltag - Der immerwährende Kalender mit zwölf plus eins Monaten für ein gesundes Jahr   von Sandra Kuhn-Krainick und Astrid Wilhelm

 

Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen, um in Balance zu bleiben von Astrid Wilhelm

 

Kontakt:

Balance in Bewegung

Dipl. Psychologin Astrid I. Wilhelm
Seckenheimer Hauptstr. 13
68239 Mannheim
M: +49 171  2 33 44 86
Mail: info@stress-praevention.net
Web: www.stress-praevention.net