Work-Life-Management-Seminar für Führungskräfte

Work Life Management Seminar

Mehrere Projekte gleichzeitig koordinieren zu müssen und dabei den Überblick zu behalten, ständiger Zeitmangel und schnelles Entscheiden – die Leistungsanforderungen an Führungskräfte nehmen stetig zu. Vor diesem Hintergrund wird die Notwendigkeit von Ausgleich und Regeneration immer wichtiger.

 

Unsere Ressourcen sind nicht unbegrenzt. Oft führt erst die Konfrontation mit eigenen Gesundheitsproblemen oder denen von Menschen in unserem direkten Umfeld zur Einsicht, dass wir uns eigenverantwortlich und aktiv um Regeneration kümmern müssen. Als Führungskraft diese Erkenntnis umzusetzen, ist notwendig, um auch Mitarbeitern eine Vorstellung davon zu geben, dass Leistung und ein nachhaltiger Umgang mit den vorhandenen Ressourcen sich nicht nur nicht ausschließen, sondern untrennbar miteinander verbundenen sind.

Seminar Führungskräfte

Zielgruppe: Führungskräfte

Zeitrahmen: 2 Tage

Ziele:

  • Aktive Gestaltung der eigenen Work-Life-Balance
  • Raum für Führung schaffen

Inhalte:

  • Eigene Work-Life-Balance gestalten
    • Persönlicher Ressourcen- und Resilienzcheck
    • Beruf und private Beziehungen in Einklang bringen
    • Grenzen (an-)erkennen - Prioritäten setzen - Entscheidungen treffen
  • Raum für Führung schaffen
    • Netzwerke aufbauen - pflegen - nutzen
    • Teamgeist und "Zusammenspiel" in der Mannschaft fördern
    • Empathisch führen - Mitarbeitern die passenden Impulse geben

Methoden:

Vortrag und Diskussion, Interaktive Übungen, Selbsterfahrung mentaler und körperorientierter Techniken zu Spannungsausgleich, Emotionsregulation und Achtsamkeitsorientierung.


Referentin:

Dipl. Psychologin Astrid Wilhelm, approbierte psychologische Psychotherapeutin (LPK-BW), Trainerin und Beraterin,  Lehrerin für Tai Chi Chuan und Qi Gong mit Zertifikat des internationalen Laoshan Zentrums und der medizinischen Gesellschaft für Qi Gong Yangsheng. Karate C-Trainerin (Graduierung 4. Dan, JKA).

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Seminar für Führungskräfte
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Aktuelles

Wir ziehen um:

 

Am 18.12.2017 ziehen wir in den Kraichgau um.

Die neue Adresse lautet:

Untere Kirchgasse 10

74918 Angelbachtal

Gesund führen im Arbeitsalltag - Der immerwährende Kalender mit zwölf plus eins Monaten für ein gesundes Jahr   von Sandra Kuhn-Krainick und Astrid Wilhelm

 

Selbstverteidigung gegen Stress - In Bewegung kommen, um in Balance zu bleiben von Astrid Wilhelm

 

Kontakt:

Balance in Bewegung

Dipl. Psychologin Astrid I. Wilhelm
Seckenheimer Hauptstr. 13
68239 Mannheim
M: +49 171  2 33 44 86
Mail: info@stress-praevention.net
Web: www.stress-praevention.net